Rabja vagy az okostelefonodnak? Kényszeresen ellenőrzi az e-mailjeit naponta? Minden szabad másodpercben görgeted a hírfolyamot?
Mit gondol, hogyan befolyásolhatja ez a stresszszintjét? Bár a sok időt online és a telefonon töltve rövid távon nagyszerű érzés lehet, a kényszeres technológiai szokások szorongást és stresszt okozhatnak. Nagyon fáradtnak érzem magam mostanában, ezért bemegyek a gimnáziumba.
Mivel a foglalkozási szokás, átnézem a világító dekorációt. A tornateremben van táncterem, kerékpáros szoba, sport- berendezési szoba és Khan gőzfürdő. Nem csak az ellazulást segíti elő, hanem egy kis gyakorlatot is végezhet, hogy növelje testének energiáját. De nincs, hogy a sport hozza a kényelmes érzést, jöjjön a világítás, a meleg fehér led fény segítene csökkenteni feszültség és stabilizálniaz övék pszichológiai állapot.
Miért ne próbálna meg sportolni egy kényelmes környezetben, amikor elfoglalt a munkája és a szörnyű élet?
